zondag 13 oktober 2013

Indonesië

Als ik toe ben aan vakantie vind ik het vaak leuk om vakanties te bekijken. Waar ik al heel erg lang heen wil is Indonesië. De mooie stranden en het vele groen wat er is, ik wil er echt graag een keer heen! Vandaag daarom voor jullie wat foto's van Indonesië. Al de foto's kun je terug vinden op mijn Weheartit pagina. Veel kijk plezier!




Liefs, Iris 

maandag 7 oktober 2013

Instagram Diary #2

Vandaag weer de wekelijkse instagram diary! Deze week heb ik een aantal dingetjes gedaan die ik jullie heel graag even wil laten zien/lezen! Heel veel plezier met lezen en kijken! 


Maandag, dinsdag en woensdag waren gewone, saaie schooldagen. Dinsdag ging ik wel naar de voorstelling 'Feeks'. Het was een voorstelling die ging over Katharina die geen man kon vinden en over haar zusje die wel een man kon vinden maar die niet mocht trouwen omdat volgens haar moeder Katharina eerst moest trouwen. Daar zoeken ze in dit verhaal een oplossing voor. De voorstelling raad ik zeker aan als je tussen de 13 en 17 bent!

Woensdag avond kreeg ik een beetje last van mijn keel en werd ik heel verkouden, het zat er gewoon aan te komen dat ik ziek werd. En jahoor, donderdag morgen was ik ziek! Donderdag was ik dus ziek thuis gebleven van school maar Myrthe kwam tussen de middag wel even thuis eten, toen had ik bananen pannenkoeken voor haar gemaakt, echt een aanrader. Het recept vind je hier. Voor deze week moet ik een recensie schrijven over een boek en daarom kwam het ook nog wel goed uit dat ik ziek was, nu had ik meer tijd om mijn boek uit te lezen!

Zaterdag heb ik een volleybal wedstrijd gespeeld, die uitermate slecht ging. We hebben dus ook met 3-0 verloren. We stonden eerst boven aan, maar die plek gaat nu denk ik toch wel wat plaatsen naar beneden. Zaterdag avond ging ik naar Julia, een meisje die ik al een paar maanden via social media ken, ik ontmoette haar voor het eerst samen met Jeanine, het was eerst best wel spannend maar ze was echt supergezellig. We hebben echt een hele leuke avond gehad!

Zondag was een beetje mijn relax dag. Ik heb wat aan huiswerk gedaan en een beetje op de bank gelegen, maar daar houd het ook wel mee op!

Liefs, Iris

zaterdag 5 oktober 2013

H&M WINTERJASSEN

Ik, als groot fan van de H&M, kijk elke week wel een keertje op de H&M website. Laatst keek ik bij de jassen en vond dat de H&M echt superveel keuze had in winterjassen! Wat er zo fijn is aan de jassen van de H&M, is dat ze goedkoop zijn en ook nog eens lang meegaan. Nu heb ik voor jullie mijn favoriete jassen van de H&M voor jullie op een rijtje gezet.



Hebben jullie al een winterjas gekocht? 

Liefs, Iris

vrijdag 4 oktober 2013

RECEPT BANANENPANNENKOEKEN

Bananenpannenkoeken, je kunt ze altijd eten, met het ontbijt, lunch of avondeten, het maakt niet uit want ze smaken gewoon altijd goed! Ik had al vaker gelezen over de pannenkoeken maar had het nog nooit geprobeerd. Nu ik gister ziek thuis was en mijn zusje tussen de middag thuis kwam om te eten had ik voor haar bananenpannenkoeken gemaakt. Ze vond ze heel erg lekker en heb natuurlijk zelf ook wat genomen. Ze smaken heel goed en je proeft echt heel goed de banaan er door heen!


De bereidingstijd van de pannenkoeken is ongeveer vijf á tien minuten dus het is erg makkelijk als je snel iets moet eten eten en je het heel druk hebt. De ingrediënten die je nodig hebt voor het maken van de pannenkoek zijn 2 eieren en 1 banaan. Dit zijn producten die de meeste mensen gewoon in huis hebben dus dat is heel makkelijk.

Bereiding:
1. Je prakt de banaan in een kom en doet de eieren er bij in.
2. Je mixt de eieren en de banaan.
3. Je bakt het beslag in een pan aan beide kanten en klaar is de pannenkoek!

Ik vind de pannenkoeken heel lekker en raad ze ook zeker aan! Het recept is heel makkelijk en je hoeft er dus niet goed voor te kunnen koken.

Liefs, Iris

maandag 23 september 2013

Wishlist #2

Vandaag heb ik voor jullie weer een wishlist. Deze keer een wishlist van de H&M, één van mijn favoriete winkels. Ik denk dat zeker wel de helft van mijn kleding bij de H&M wegkomt. H&M heeft gewoon superleuke kleding voor een hele goede prijs. Hieronder zie je de dingen die ik graag in mijn kledingkast zou willen hangen maar sparen is nu ook toch wel een goed plan, haha.




Wat vinden jullie van mijn wishlist? 

Liefs, Iris 

dinsdag 10 september 2013

Een Gezonde Leefstijl

Een gezonde leefstijl, we willen het vaak allemaal wel maar toch blijft het altijd moeilijk. Als je gezond eet en wat vaker sport zie je er gewoon veel gezonder uit. Ik sport zelf wel, maar de tijd dat ik aan sporten besteed kan ook wel verdubbeld worden. Bij het eten gaat het bij mij meestal mis. Ben je eindelijk van plan om eens wat gezonder te gaan eten, komt iedereen op je af met fastfood. Vandaag daarom een artikel dat gaat over gezond eten, sporten en slapen!


Laten we eerlijk zijn, deze plaatjes hierboven zien er toch heerlijk uit? Waarom lukt het (de meeste mensen) dan niet om wat gezonder te gaan eten? Er zijn natuulijk ook mensen die dit wel gewoon lukt. Maar hoe? Ik denk dat het er aan ligt hoeveel tijd je eraan besteed. Je moet er wel tijd in steken als je gezond wil eten. Zo'n lekker broodje als hierboven maken is natuurlijk niet zo snel dan gewoon een zak chips opentrekken. Een beetje meer tijd in je eten stoppen en je kunt al een hele andere etensstijl hebben.



Voeding is niet het enige waar als je iets meer tijd insteekt dat er dan een hele hoop veranderd, hetzelfde geld voor sporten. Hoe moeilijk kan het zijn om een half uurtje eerder je bed uit te gaan en nog even 20 minuten te gaan hardlopen? Blijkbaar is dat toch lastig. Zelf heb ik vaak dat ik de wekker dan wel een half uur eerder zet maar als dan de wekker gaat ik gewoon nog een half uurtje verder slaap. Toch zou het beter zijn, als we er dan toch gewoon uitgaan en even een half uurtje gaan sporten. Zelf heb ik nu op de maandag morgen de eerste twee uur bsm (bewegen sport en maatschappij) en ik merk gewoon aan mezelf dat als ik even heb bewogen 's ochtends je veel actiever bent de hele dag.

Maar als we dit allemaal weten, waarom doen we het dan niet gewoon? We weten dat beweging goed voor ons is en dat we er veel fitter van worden, waarom kiezen we dan toch voor dat half uurtje langer in bed liggen? Ik denk dat dat bij velen gewoon komt omdat ze te laat gaan slapen. Slapen is ook echt heel belangrijk. Goed en lang genoeg slapen is net zo belangrijk als sporten. Een volwassene moet ongeveer 8 uur per dag slapen. Veel mensen komen hier niet aan toe. Toch is slapen heel belangrijk, dan heb je gewoon even rust. Waarom kijk je dan toch dat ene programma af terwijl je het eigenlijk helemaal niet interesseert en je weet dat je beter kunt gaan slapen? Op deze vraag weet jij als het goed is het antwoord.


Veel beweging, gezond eten en goed slapen is echt enorm belangrijk, als hier een beetje meer tijd aan zult besteden zul je je op den duur steeds beter voelen.

Liefs, Iris

maandag 9 september 2013

Inspiratie #1

Er is niks fijner dan op een zondag de hele dag tumblr blogs en weheartit accounts te bekijken, lekker veel inspiratie op doen. Ik heb de laatste tijd veel op weheartit gezeten en wil jullie graag mijn favoriete foto's delen. Kijk mee en geniet er vooral van!





Liefs, Iris